Help us make food transparency the norm!

As a non-profit organization, we depend on your donations to continue informing consumers around the world about what they eat.

The food revolution starts with you!

Donera
close

Spannmål och deras produkter

Näringsfakta

Genomsnittliga näringsfakta för 326 produkter i kategorin Spannmål och deras produkter för vilka näringsfakta är kända (utav 345 produkter).

Näringsfakta
Näringsfakta Som såld
för 100 g / 100 ml
Standardavvikelse Minimum 10:e centilen Median 90:e centilen Maximal
Energi 1 280 kj
(304 kcal)
529 kj
(128 kcal)
30 kj
(7 kcal)
244 kj
(58 kcal)
1 510 kj
(360 kcal)
1 820 kj
(434 kcal)
2 670 kj
(646 kcal)
Fett 6,39 g 4,93 g 0 g 1,3 g 4,5 g 16 g 58 g
Mättat fett 1,25 g 1,27 g 0 g 0,2 g 0,9 g 4,2 g 12 g
Kolhydrat 45,4 g 23,1 g 0 g 7,1 g 55 g 73 g 85 g
Sockerarter 5,59 g 5,2 g 0 g 0,5 g 3,7 g 17 g 32 g
Fiber 8,35 g 4,88 g 0 g 1,2 g 9 g 18 g 69,7 g
Protein 9,13 g 4,7 g 0 g 1 g 10 g 15 g 80 g
Salt 0,327 g 0,367 g 0 g 0 g 0,13 g 1 g 6,83 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin D 0,931 µg 0,333 µg 0 µg 0,5 µg 1 µg 1,5 µg 1,5 µg
Vitamin E 7,03 mg 5,44 mg 0,002 mg 0,002 mg 7 mg 20 mg 20 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,435 mg 0,206 mg 0,19 mg 0,25 mg 0,35 mg 0,9 mg 400 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,21 mg 0,028 mg 0 mg 0,2 mg 0,21 mg 0,21 mg 1,2 mg
Vitamin B9 (Folic acid) 35,3 µg 15,9 µg 0 µg 22 µg 30 µg 63 µg 166 µg
Vitamin B12 (cobalamin) 0,426 µg 0,078 µg 0 µg 0,38 µg 0,4 µg 0,6 µg 2,1 µg
Kalium 437 mg 94,7 mg 300 mg 340 mg 450 mg 610 mg 660 mg
Kalcium 113 mg 24,8 mg 0 mg 54 mg 120 mg 120 mg 975 mg
Fosfor 379 mg 93,4 mg 189 mg 300 mg 410 mg 520 mg 523 mg
Järn 3,81 mg 1,19 mg 0,4 mg 2,5 mg 3,8 mg 5,7 mg 20 mg
Magnesium 126 mg 43,3 mg 17 mg 84,8 mg 115 mg 230 mg 822 mg
Zink 3,35 mg 1,08 mg 2,1 mg 2,2 mg 3,1 mg 7,1 mg 3 200 mg
Jod 18,4 µg 5,82 µg 0 µg 16 µg 22,5 µg 22,5 µg 22,5 µg
  • Packaging materials


    Material % of products containing mostly the material Mean packaging weight per 100 g of product (for products that contain mostly the material) % of products containing the material Mean packaging weight per 100 g of product (for products that contain the material) Mean packaging weight per 100 g of product (relative to all products)
    Paper or cardboard 66.7% 13.1 g 100% 8.8 g 9 g
    Plast 0% 100% 1.1 g 1 g
    Glas 0% 0% 0 g
    Metal 0% 0% 0 g
    Okänd 33.3% 3.2 g 33.3% 3.2 g 1 g
    Total - - - - 11 g

Land: Finland - Visa matchande produkter från hela världen